یکشنبه , ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: ورزش

بایگانی برچسب: ورزش

باریک و قوی فقط با این تمرین ورزشی

1

اگر می خواهید کشیده، لاغر و خوش اندام به نظر برسید اما وقت کافی برای ورزش کردن ندارید برای شما پیشنهادی داریم که علاوه بر اینکه وقت زیادی نمی گیرد و باعث حفظ سلامتی شما می شود می تواند شما را به تناسب اندام برساند و اندامی کشیده و لاغر ایجاد کند . تمرینات ورزشی که در این مطلب ارائه ...

ادامه نوشته »

ناراحتی مفاصل و راه مقابله با آن

sala27

بدن انسان تحرک نیاز دارد و این راز شادابی بشر است.یکی از دلایل آن استحکام و آماده سازی مفاصل بدن است که متاسفانه با افزایش سن ، ان هم قدرتمندی خود را از دست می دهد.سالم نگه داشتن مفاصل می تواند آینده ی  سلامتی شما را تضمین کند و این امر به هیچ حالت میسر نمی شود مگر با تحرک ...

ادامه نوشته »