دوشنبه , ۲ اسفند ۱۳۹۵
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: رژیم غذایی مادر

بایگانی برچسب: رژیم غذایی مادر

رژیم غذایی برای افزایش شیر مادر

Capture

کربوهیدرات و لبنیات نان، غلات، سیب‌زمینی، برنج، میوه و لبنیات اصلی‌ترین منابع کربوهیدرات بوده و باید در رژیم غذایی مادران شیرده گنجاده شود همچنین در کنار استفاده کربوهیدرات لبنیات را نیز فراموش نکنید . حذف لبنیات از رژیم غذایی آثار جبران ناپذیری مانند پوکی استخوان را به همراه دارد و با مصرف لبنیات علاوه بر سلامتی میزان شیر مادران نیز ...

ادامه نوشته »