جمعه , ۲۷ مرداد ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: رژیم غذایی لاغری

بایگانی برچسب: رژیم غذایی لاغری

تناسب اندام با خوردن صبحانه

ATIS

همانطور که می دانید رژیم غذایی بر تناسب اندام تاثیر دارد البته باید بگوییم اجزای مختلف رژیم غذایی که شامل نوع و میزان مواد غذایی و زمان مصرف آن می باشد هرکدام بصورت جداگانه بر تناسب اندام نقش دارند . نوع و میزان مواد غذایی باید بر اساس نیاز بدن به مواد غذایی مشخص گردد اما مسئله دیگر زمان مصرف ...

ادامه نوشته »

رمز و راز لاغری

he2397

در جامعه امروزی افراد به دنبال یک فرمول معجزه آسا هستند که در مدت زمانی کوتاه به لاغری و وزن ایده آل برسند اما چنین چیزی محال است . فرد ابتدا باید با شناخت بدن و بررسی شیوه ی زندگی و عادت های غذایی خود راه حلی مناسب برای کاهش وزن پیدا کند . اصلا راه سختی نیست فقط باید ...

ادامه نوشته »