دوشنبه , ۳۰ مرداد ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: تمرینات ورزشی

بایگانی برچسب: تمرینات ورزشی

باریک و قوی فقط با این تمرین ورزشی

1

اگر می خواهید کشیده، لاغر و خوش اندام به نظر برسید اما وقت کافی برای ورزش کردن ندارید برای شما پیشنهادی داریم که علاوه بر اینکه وقت زیادی نمی گیرد و باعث حفظ سلامتی شما می شود می تواند شما را به تناسب اندام برساند و اندامی کشیده و لاغر ایجاد کند . تمرینات ورزشی که در این مطلب ارائه ...

ادامه نوشته »

عضله سازی فقط در۷ دقیقه

hhs2109

در این مطلب تمرینات ورزشی ای ارائه می شود که طراح آن ادعا دارد با انجام این حرکات ورزشی به راحتی می توانید در مدت زمانی کوتاه با چربی سوزی و فعالیت ماهیچه ها به تناسب اندام و عضله سازی برسید . کافیست برای انجام این تمرینات ورزشی ۷ دقیقه در روز زمان صرف کنید . اجرای این ۷ حرکت ...

ادامه نوشته »