سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: تمرینات ورزشی حاملگی

بایگانی برچسب: تمرینات ورزشی حاملگی

تمرینات ورزشی در دوران بارداری را جدی بگیرید

B1405944884

تمرین های بدنی ، ورزش ، استراحت و خواب کافی همیشه برای سلامت همه کس ضرورت دارد ولی در دوران بارداری واجب و ضروری است .مادر باردار هرگونه فعالیت بدنی و تمرین و ورزش را که قبلا انجام می داده است می تواند ادامه دهد. تمرین های بدنی ملایم مانند  قدم زدن، دوچرخه سواری و شنا کردن سبب آرامش فکری ...

ادامه نوشته »