دوشنبه , ۲۷ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: تغذیه دوران بارداری

بایگانی برچسب: تغذیه دوران بارداری

مثلث تغذیه مناسب برای زنان باردار

ba3110

دوران بارداری یکی از مراحل مهمی است که به دلیل افزایش حجم خون زن باردار و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری احتیاج پیدا می کند.سه مثلث غذایی اصلی که باید در تغذیه زنان بردار وجود داشته باشد عبارتند از :   ۱- پروتئین ها : پروتئین ها که در مواد غذایی مانند تخم مرغ ...

ادامه نوشته »