سه شنبه , ۶ تیر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: اعصاب

بایگانی برچسب: اعصاب

کاهش استرس قبل از فعالیت ذهنی

ra4-4369

برای همه ما پیش امده شب قبل از یک اتفاق مهم خوابمان نبرده است و هر چه تلاش کردیم بخوابیم بیفایده بوده است.پروفسور اسکات رایز میگوید.دو کاری که هرگز به زور نمیشه انجام داد خواب و رابطه جنسی است .اگر با نگرانی از انجام یک کار به رخت خواب بروید مغز به شما اجازه خواب نمی دهد و درگیر فکر ...

ادامه نوشته »