پنج شنبه , ۲۳ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » بارداری و زایمان » پاستا برای خانم های باردار فقط یه کوچولو

پاستا برای خانم های باردار فقط یه کوچولو

Capture

اگر نخورده باشید نام آن راشنیده اید . پاستا غذایی ذاتا ایتالیایی که امروزه غذایی جهانی به شمار می آید منبع عالی کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و اسیدفولیک بوده و با داشتن انواع مختلفی نظیر پاستای سفید و قهوه ای طرفداران زیادی دارد . این روزها در هرجا حتی همه ی شهر های ایران همه ی رستوران ها پاستا سرو می کنند اما سوالی که پیش می آید آن است که مادران باردار اجازه مصرف این خوراکی خوشمزه را دارند ؟؟؟

249

درجواب این سوال باید گفت باتوجه به اینکه پاستا حاوی مواد مغذی لازم و ویتامین های فراوان برای زن باردار بوده و همانطور که گفته شد منبع عالی کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و اسیدفولیک است مصرف ان مشکلی بوجود نمی آورد اما میزان و تعداد دفعات مصرف پاستا باید کنترل شده باشد زیرا پاستا نوعی ماده غذایی فرآوری شده بوده و مصرف مواد غذایی فرآوری شده برای خانم های باردار ممنوع است . موادغذایی فراوری شده مانند پاستا مانع جذب شدن برخی از مواد مغذی مانند روی و منیزیم شده و حتی لکتین موجود در آن هم اجازه دفع بعضی از سموم در بدن را نمی دهد. در نتیجه اگر خانم های باردار می خواهند پاستا مصرف کنند فقط به مقدار کمی از ان میل کنند .

امتیاز شما به این مطب
[Total: 3 Average: 2]

همچنین ببینید

IMG11044863

یک بارداری چند سونوگرافی لازم دارد؟

وب ها:کارشناس  رادیولوژیست گفت در هر بارداری انجام سه سونوگرافی ضروری است. خانم های باردار ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


شش − 3 =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>