پنج شنبه , ۲۳ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » پزشکی و سلامت » من کمبود آهن دارم چه کنم

من کمبود آهن دارم چه کنم

كاهش‌ گلبول‌های‌ قرمز خون‌ یا ناكافی‌ بودن‌ هموگلوبین‌ در گلبول‌های‌ قرمز بیماری کم خونی فقر آهن یا آنمی خوانده می شود . کم خونی شاید در ابتدا هیچ علائمی نداشته باشد اما رفته رفته با بروز علائم باید هرچه زودتر از آن جلوگیری کرد البته این بیماری به‌ علت‌ سایر بیماری‌ها در شخص بوجود می آید در نتیجه برای درمان آن می بایست علت‌ ابتلا به این بیماری را در فرد جست .

he2401

علایم‌ شایع‌ فقر اهن یا آنمی:

۱٫ خستگی‌ و ضعف‌
۲٫ رنگ‌ پریدگی‌، به‌ خصوص‌ در دست‌ها و سطح‌ داخلی‌ پلك‌ها
۳٫ التهاب‌ زبان‌
۴٫ غش‌
۵٫ حالت‌ تنگی‌ نفس‌
۶٫ تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌
۷٫ احساس‌ ناراحتی‌ در شكم‌
۸٫ علاقه‌ شدید به‌ خوردن‌ یخ‌، رنگ‌، یا خاك‌
۹٫ استعداد ابتلا به‌ عفونت‌

علل‌ ایجاد کم خونی:
۱. كاهش‌ جذب‌ آهن‌ یا افزایش‌ نیاز به‌ آهن‌.
۲. جهش‌ رشدی‌ سریع‌
۳. خونریزی‌ شدید قاعدگی‌
۴. بارداری‌
۵. سوءجذب‌
۶. بیماری‌ در دستگاه‌ گوارش‌ كه‌ با خونریزی‌ همراه‌ باشد، از جمله‌ سرطان‌

و عواملی چون تغذیه‌ نامناسب‌ و ناكافی‌ ، سن‌ بالای‌ ۶۰ سال‌ و بیماری هایی مانند زخم‌ معده‌ یا اثنی‌عشر، دیورتیكولیت‌، كولیت‌، بواسیر، یا تومور در دستگاه‌ گوارش‌ به این بیماری شدت می دهند .

he2402

برای پیشگیری‌ از کم خونی فقر اهن می بایست با یك‌ رژیم‌ غذای‌ متعادل‌ یا با كمك‌ مكمل‌های‌ آهن‌ کمبود آتهن بدنتان را رفع کنید . البته مشكلات‌ زنانگی‌ فقر آهن را تشدید کرده و باید در این زمینه حتما درمان صورت گیرد . این بیماری با تجویز مكمل‌های‌ آهن‌ و استفاده از مواد غذایی آهن دار به راحتی قابل درمان است . اما درصورت بی توجهی و تشدید این بیماری باید منتظر عواقب آن باشید . آنژین‌ صدری‌ (درد یا فشار زیر جناغ‌ كه‌ ناشی‌ از ناكافی‌ بودن‌ خونرسانی‌ مؤثر به‌ قلب‌ است‌) یا نارسایی‌ احتقانی‌ قلب‌ (عمل‌ پمپ‌ كردن‌ خون ‌توسط‌ قلب‌ خوب‌ انجام‌ نمی‌گیرد) یکی از عواقب ناخوشایند این بیماریست .

پس از تشخیص علت کم خونی و تجویز دارو باید …

برای جذب بهتر آهن باید آن را وقتی‌ معده‌ خالی‌ است‌ میل‌ كنید (حداقل‌ نیم‌ ساعت‌ قبل‌ از غذا) اگر برایتان سخت است با مقدار غذای‌ كمی‌ بجز شیر آن‌ را میل‌ كنید

درصورت استفاده داروهایی دیگر بعد از خوردن‌ آهن‌ حداقل‌ ۲ ساعت‌ صبر كنید و سپس‌ آن‌ داروها را مصرف‌ نمایید. داروهای‌ ضداسید و تتراسیكلین‌ها باعث اختلال در جذب‌ آهن‌ می شوند .

مكمل‌های‌ آهن‌ می‌توانند اجابت‌ مزاج‌ را سیاه‌ رنگ‌ كنند، یا باعث‌ اسهال‌ یا یبوست‌ شوند که با افزودن فیبر به رژیم‌ غذایی‌ از یبوست‌ جلوگیری کنید . باید این مکمل ها را تا ۳-۲ ماه‌ پس‌ از طبیعی‌ شدن‌ آزمایش‌ خون‌ ادامه‌ دهید. درکنار مصرف مکمل ها غذاهای‌ آهن‌دارمثل‌ گوشت‌، باقلا و لوبیا، و سبزیجات‌ پر برگ‌ و سبز بخورید .

به مقدار زیاد آهن مصرف نکنید چون یك‌ شیشه‌ قرص‌ آهن‌ می‌تواند یك‌ كودك‌ را مسموم‌ كند پس برای سلامتی مضر است .

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نمائید:
۱. اگر شما یا یكی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان علایم‌ كم‌خونی‌ را دارید.
۲. اگر تهوع‌، استفراغ‌، تب‌، معده‌ درد، یا اسهال‌ یا یبوست‌ شدید به‌ هنگام‌ درمان‌ رخ‌ دهند.

امتیاز شما به این مطب
[Total: 4 Average: 2.5]

همچنین ببینید

image_13930521142493

درمان پزشکی پرمویی در خانم ها

یکی از مشکلات برخی از خانم ها پرمویی می باشد که به دلیل بالا بودن ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


8 − = صفر

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>