سه شنبه , ۲۱ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » پزشکی و سلامت » درمان میگرن با تغذیه مناسب

درمان میگرن با تغذیه مناسب

همیشه دردهای درونی بدن بسیار دردآور می باشند مانند سنگ کلیه یا سردرد های بسیار بد که به میگرن معروف هستند چیزی از درون انسان ا آزار می دهد و اناسان هیچ کاری از دستش بر نمی یاد.اخیر دانشمندان بیان کرده اند که با تغییر و داشتن نظم عذایی میتوان از میگرن جلوگیری کرد به شرطی که این رفتار پیوسته انجام گیرد.

 

he2467

قبل از این که به بیان این امر بپردازیم که چخ بخوریم یا نخوریم اولا باید یبه نکته ی وعده ی غذایی اشاره کنیم که به هیچ وجه هیج کس نباید یک ئعده ی غذایی را حذف کند مثلا به بهانه ی کار صبحانه را حذف کنیم اما در ازای ناهار بیشتر بخوریم این کار باعث می شود تا مدتی گرسنگی بکشیم که برای بدن بسیار حالت مفیدی نیست.همچنین هر گونه رژیم غذایی خودسرانه مثل حذف برنجیا نان یکدفعه از وعده ی غذایی نیز فشار زیادی به بدن می آورد و از آنجا که ترک عادت موجب مرض است این حالت اصلا برای بدن خوب نیست.

he2468

مواد کنسروی و افزودنی های غیر استاندارد که در غذا موجود است کاملا برای یک فرد میگرنی همانند سم می باشد از این امر نتیجه میگیریم که می توایند از میوه ها و سزیجات طبیعی استفاده کنیم.همچنین به هیچ وجه از غذاههای فست فودی که حاوی مقدار زیادی روغن و افزودنی هایی غیر مجاز هست نباید مصرف کنیم.کنسروهای ماهی و یا بطور کلی هر کنسروی که مدتی در مکانی می ماند یا مقداری ماده ای به آنها می زنند که مدتی در کنسرو تاریخ انقضا ان تمام نشود نیز کاملا مضر می باشد.مخصوصا در برخی انواع کنسرو ماهی که در شرایط کاملا بهداشتی و اصولی تهیه نمی شود، غلظت ماده ای به نام هیستامین که مشکلات بیماران دچار سابقه میگرن را تشدید می کند یا آغازگر بیماری در افراد دچار زمینه این بیماری است، زیاد است. افراد مبتلا به میگرن باید از مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و تمام غذاهای بسته بندی هم خودداری کنند.

امتیاز شما به این مطب
[Total: 1 Average: 4]

همچنین ببینید

image_13930521142493

درمان پزشکی پرمویی در خانم ها

یکی از مشکلات برخی از خانم ها پرمویی می باشد که به دلیل بالا بودن ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


+ 6 = چهارده

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>