دوشنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » پزشکی و سلامت » انواع سر درد و درمان سنتی آن

انواع سر درد و درمان سنتی آن

سر درد یکی از مشکلاتی است که برای هر کس در طول عمرش حداقل یکبار رخ می دهد. در این باره عوامل سر درد را بررسی کرده ایم و روش درمان آن را برایتان آورده ایم.

Headache1
*‌ سردرد ناشی از کمبود خواب

خواب یکی از نیاز های اساسی ماست که در طول شبانه روز باید به مدت کافی از آن بهره مند شویم. یکی از عوارض کمبود خواب سر درد است که به طور سریع رخ می دهد. حدود ۶ ساعت خواب آرام برای سلامتی ضروری است. می توانید از یک لیوان دوغ قبل از خواب برای خواب آلودگی استفاده کنید.
* سردرد ناشی از کاهش قند خون

برخی قند هایی که به طور سریع جذب بدن می شوند می تواند سر درد های موقتی ناشی از کمبود قند خون را جبران کنند به همین دلیل هنگام سر درد ناشی از کمبود قند کمی شکلات و شیرینی و نبات میل کنید تا سر درد رفع شود.
* سردرد به دلیل کم‌‌آبی

وجود آب کافی در بدن نیز می تواند برای بدن مفید باشد. اگر بدن کمبود اب داشته باشد موجب سر درد و میگرن می شود.  مصرف میوه های آب دار مثل هندوانه و انگور و گلابی می تواند این مشکل را رفع کند
* سردرد به دلیل کاهش مصرف کافئین

افرادی که کافئین زیادی مصرف می کنند وقتی که با کاهش مصرف کافئین روبرو می شوند سر درد شدید دچار می شوند. تنها راه حل این است که به مرور مصرف کافئین را کاهش دهید. چای سبز مفید تر از چای سیاه است. سعی کنید در صورت بروز سرد درد با مراجعه به پزشک در بدست آوردن سلامتی بدن  خود بکوشید
* سردرد به دلیل کم‌خونی

افرادی که کم خونی دارند دچار سردرد های مزمن می شوند. برای رفع این مشکل باید شربت عسل و شیره انگور و گل گاوزبان و عرق بیدمشک مصرف کنند.

 

امتیاز شما به این مطب
[Total: 2 Average: 4.5]

همچنین ببینید

image_13930521142493

درمان پزشکی پرمویی در خانم ها

یکی از مشکلات برخی از خانم ها پرمویی می باشد که به دلیل بالا بودن ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


9 − = شش

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>