چهارشنبه , ۲۲ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » پزشکی و سلامت » عوارض خوردن نمک زیاد برای بدن

عوارض خوردن نمک زیاد برای بدن

هر غذایی هر مقداری هم که برای بدن مفید باشد اندازه ای دارد حتی آب که به نوعی مایع حیات است اگر زیاد از حد مصرف شود دچار مسمومیت برای بدن می شود.نمکهم از این قانون استثنا نمی باشد خوردن زیاد نمک ان هم از نوع ید دار می تواند بسیار برای بدن خطر ناک باشد که در زیر به چند نمونه از ان اشاره می کنیم :

 

hhh1272-effects-salt

۱- خوردن نمک زیاد باعث سکته قلبی می شود : دار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می شود، به نظر می رسد به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی نیز می شود.

۲-نمک باعث رویش سرطان معده در بدن انسان می شود : در مطالعه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می کنند، شیوع سرطان معده کمتر است.

۳-نمک مایعات بدن را می سوزاند و مایعات آن را کم می کند : طبق تحقیقات انجام شده مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود.کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود ۲ لیتر از مایعات بدن (۲کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد.

hhh1273-effects-salt

۴-خودن نمک باعث پوکی استخوان می شود : نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود، در نتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند.

امتیاز شما به این مطب
[Total: 3 Average: 3]

همچنین ببینید

image_13930521142493

درمان پزشکی پرمویی در خانم ها

یکی از مشکلات برخی از خانم ها پرمویی می باشد که به دلیل بالا بودن ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


× چهار = 4

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>