سرخط خبرها
خانه » خواص مواد غذایی » درمان سندرم متابولیک با آشامیدن چای سبز

درمان سندرم متابولیک با آشامیدن چای سبز

سندرم متابولیک یک مفهوم قدیمی است که بیماران زیادی با آن در دنیای اطاف ما دست و پنجه نرم می کنند.بطور کلی سندرم متابولیک مجموعه از عوامل خطر ساز بیماری های عروقی را شامل می شود که شامل فشار خون بالا ، اختلال در چربی و افزایش قند خون انسان می شود.و در نهایت میتواند احتمال مبتلا به دیابت را ۵ برابر افزایش می دهد.اگر چه سندرم متابولیک را میتوان تا حدی به عوامل ژنتیکی ربط داد اما وزن بالا ان هم در سنین بالاتر بدلیل کمبود مقاومت بدن در برابر انسولین و شیوه ی زندگی انسان تاثیر فراوان تری دارد.سندرم متابولیک با توجه به افزایش شیوع چاقی در جامعه ، روز به روز بیشتر می شود و چخ بدتر که استعمال دخانیات هم باید به عامل چاقی جامعه اضافه نمود.حال چه راهکاری برای پیشگیری از این بلا باید رعایت شود ؟

 

 

hee271

طبق یک تحقیق که به عمل امده است مصرف بیش از ۱۰ سال بطور مرتب از چای سبز احتمال جمع شدن توده ی چربی دور کمر مخصوصا در آقایان را کاهش می دهد.اگر چه مکانیزم دقیق این قضیه معلوم نیست اما نتیجه ی مطالعات بر تاثیر موثر لاغزی بدن و وزن مناسب با استفاده از چای سبز را حاک ی است.
برای مسمومیت کبدی نیز خوردن چای سبز بسیار میتواند موثر باشد و دلیل این امر هم مصرف بالای آنتی‌اکسیدان‌های (پلی فنول) موجود در چای سبز هست.
برای میزان مصرف چای سبز در طول روز هم یک قانون ثابتی وضع نشده است اما طبق گفته ی پزشکان مصرف بیشتر از ۶ لیوان چای سبز در هفته با کاهش خطر دیابت همراه هست.از آنجا که مصرف دیابت چذب کربوهیترات را در هر وعده ی غذایی تا ۲۵ درصد کاهش می دهد.

نحوه ی نگه داری صحیح چای سبز

چون گیاهان تازه مقدار زیادی تا ۷۰ دردص آب با خود به همراه دارند و زمانی که این مقدار خشک شود دیگر قابل استفاده نیستند به همین دلیل نم یتوان چای سبز را زیاد نگه داری نمود.به همین دلیل چای سبز نیز در مکانی نگهداری شود که تا حد امکان در معرض رطوبت، نور مستقیم و هوا نباشد؛ چون گیاهان خشکی مانند چای سبز به شدت جاذب رطوبت هستند و امکان کپک‌زدن دارند.همچنین نکته ی دیگر که باید در نظر بگیرید این است که بعتر است از چای سبزدر ظروف فلزی، آلومینیومی نگه داری کنید.چون جذب نور در آنها کم تر است.

امتیاز شما به این مطب
[Total: 2 Average: 3]

همچنین ببینید

دارچین

خلاصه و مفید از دارچین

دارچین یکی از ادویه جات معطریست که علاوه بر خوش عطر نمودن غذاها تاثیرات درمانی ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


9 × هشت =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>