دوشنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » زیبایی و پرورش اندام » کاهش و افزایش وزن با گروه خونی

کاهش و افزایش وزن با گروه خونی

جالب است بدانید که با شناخت از گروه خونی خود میتوانید تغییرات زیادی را در بدن خود ایجاد کنید . یکی از این تغییرات کاهش و یا افزایش وزن می باشد که شما با دانستن گروه خونی و آشنایی با غذاهای سازگار با گروه خونی خود ، جهت افزایش یا کاهش وزن می توانید این تغییرات را ایجاد کنید . در این مطلب غذاهای سازگار با گروه خونی برای افزایش یا کاهش وزن گردآوری شده اند .

IMG09533399

غذاهای افزایش دهنده وزن گروه خونی او ( O )

گلوتن موجود در گندم مانند ماکارونی ، آش رشته ، لازانیا ، بیسکوییت ساقه طلایی

ذرت و انواع غلات

انواع بلغور و انواع کلم

انواع خردل

غذاهای کاهش دهنده وزن گروه خونی او ( O )

انواع غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو

نمک ید دار

جگر

گوشت قرمز

اسفناج – کلم بروکلی و کاهو

غذاهای افزایش دهنده وزن گروه خونی آ ( A )

گوشت قرمز

گندم

لبنیات

لوبیا قرمز و لوبیا لیما ( آمریکایی )

غذاهای کاهش دهنده وزن گروه خونی آ ( A )

روغن های گیاهی

سویا و فراورده های آن

سبزیجات

آناناس

غذاهای افزایش دهنده وزن گروه خونی ب ( B )

ذرت

انواع عدس

بادام زمینی

کنجد و ارده

گندم و ترکیبات ساخته شده از گندم

غذاهای کاهش دهنده وزن گروه خونی ب ( B )

سبزیجات سبز

گوشت

جگر

لبنیات کم چرب

تخم مرغ

غذاهای افزایش دهنده وزن گروه خونی آ ب ( AB )

گوشت قرمز

لوبیای قرمز و لوبیای آمریکایی

ذرت

غذاهای کاهش دهنده وزن گروه خونی آ ب ( AB )

انواع غذاهای دریایی

لبنیات

سبزیجات سبز

آناناس

کتانجک

امتیاز شما به این مطب
[Total: 7 Average: 2.4]
کاهش و افزایش وزن با گروه خونی در تاریخ مهر ۲۵, ۱۳۹۴ امتیاز 5.0 از 5

همچنین ببینید

Walking-vs-Running

دویدن ورزشی موثر در چربی سوزی

یکی از راهکارهای بسیار عالی برای چربی سوزی ورزش و بخصوص دویدن است . اگر ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


+ سه = 12

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>