دوشنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » داروهای گیاهی و طب سنتی » توصیه طب سنتی درمورد میان وعده

توصیه طب سنتی درمورد میان وعده

IMG13455607

تنقلات , شیرینی جات و … کدامیک را در میان وعده مصرف می کنید ؟؟؟

از دیدگاه طب سنتی بهترین میان وعده بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر می باشند و همچنین مصرف سیب، کاهو و هویج به عنوان میان وعده سلامت شما را نیز تضمین می کند .

در طول روز مصرف بادام بسیار مفید بوده و می بایست بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای رنگ آن را جدا کرد چون پوست بادام باعث ایجاد یبوست می شود . در طب سنتی به عنوان میان وعده مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد ۱۰ تا ۱۵ عدد توصیه شده است.

0424389103110165102a

حتی می توانید از کره بادام زمینی در کنار نان که غلات فراوانی دارد استفاده کنید که یک میان وعده بسیار سالم است .

به هنگام صبح و بطور منظم و روزانه مویز بخورید که بسیار مفید بوده و همچنین مصرف انجیر به خصوص برای کودکان تقویت‌کننده قلب، کبد و مغز است که در طب سنتی بسیار بر آن تاکید شده است .

چیزی تقویت کننده تر از مصرف سیب در طول روز یا گاهی به همراه عسل و گلاب نیست .

مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده , شیر به خصوص از نوع کم چرب و کاهو، هویج، ذرت و زیتون بهترین ها در میان وعده و رژیم غذایی هستند که طب سنتی بسیار بر مصرف آن ها توصیه کرده است و می بایست در برنامه غذایی روزانه افراد قرار گیرند .

امتیاز شما به این مطب
[Total: 9 Average: 2.6]
توصیه طب سنتی درمورد میان وعده در تاریخ تیر ۳, ۱۳۹۴ امتیاز 5.0 از 5

همچنین ببینید

Article101573

معجون درمان درد زانو و مفاصل

اگر از ان دسته افراد هستید که از درد زانو و ورم مفاصل رنج می ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


نُه − 1 =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>