چهارشنبه , ۲۲ آذر ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه » آشپزی » آموزش درست کردن کیک املت

آموزش درست کردن کیک املت

کیک املت یک پیش غذا یا غذای ساده و سبکی است که دارای مواد تغذیه ای زیادی است که می تواند یک وعده کامل محسوب شود. آماده سازی این غذا حدود ۱۵ دقیقه طول می کشد که برای زمانی که وقت ندارید غذا درست کنید به شما توصیه می کنیم.

 

cace omlet

در این آموزش آشپزی با ما همراه باشید

مواد اولیه کیک املت

گل کلم ریز خرد شده ۱ عدد کوچک
 تخم مرغ ۶ عدد
 گوجه فرنگی ریز خرد شده ۱ عدد
 فلفل دلمه سبز ریز خرد شده ۱ عدد
پیاز رنده شده ۱ عدد کوچک
* سیب زمینی ۱ عدد
هویج کوچک رنده شده ۱ عدد
زیره سیاه ۱ قاشق مربا خوری
نمک و فلفل به میزان لازم
بکینگ پودر ۱/۲ قاشق مربا خوری
پنیر پیتزا رنده شده ۱/۲ پیمانه
آرد ۴-۶ قاشق غذا خوری
شیر ۱/۲ پیمانه

طرز تهیه

یک ماهی تابه را بردارید و سیب زمینی ها را در آن ریخته و سرخ کنید. بعد باید پیاز و فلفل دلمه ای گل کلم و هویج را هم تفت بدهید. حدود ۵ دقیقه بعد باید درب ظرف را بگذارید تا داخل ظرف با بخار پر شود و موجب شود که گل کلم ها بخار پز بشوند. در ادامه آرد را باید در آب حل کنیم. سایز ادویه ها و تخم مرغ را هم به آراد و آب اضافه کرده و خوب به هم میزینم . این مخلوط را به مواد در حال طبخ اضافه کرده و کمی صبر می کنیم.

مواد را در قالب مورد علاقه تان بریزید و بعد هم به مدت بیست دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه بگذارید. بدین طریق می توانید یک غذای ساده و مغذی را برای اهالی منزل تهیه کنید

توجه کنید که سیب زمینی ها باید چنان شسته شوند که نشاسته نداشته باشند.

 

 

امتیاز شما به این مطب
[Total: 3 Average: 2]

همچنین ببینید

پیاز سوخاری

طرز تهیه پیاز سوخاری

وب ها:در این قسمت از آموزش آشپزی قصد تهیه پیاز سوخاری را برای شما داریم,شما ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


7 − شش =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>