سرخط خبرها
خانه » آرایش و زیبایی » آموزش ماساژ صورت

آموزش ماساژ صورت

درمورد فواید ماساژ حتما شنیده اید علاوه بر جنبه آرامش بخش جنبه درمانی نیز دارد . یکی از انواع ماساژها ماساژ صورت می باشد که در این مطلب قصد داریم با ذکر فواید درمانی ماساژ صورت نحوه انجام ان را نیز آموزش دهیم .

hhh173

از فواید ماساژ صورت می توان به :

اگر به دنبال پوستی نرم تر و بهبود حالت عضلات و پوست صورت هستید مخصوصا کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست ماساژ صورت بهترین گزینه برای شماست .

تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت و ارامش و ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها از طریق ماساژ صورت امکان پذیر است .

همچنین با انجام ماساژ صورت می توانید باعث تحریک جریان خون و کاهش استرس و تنش در خود شوید .

توجه : اگر دچار آکنه و یا زخم بر روی پوست صورت هستید از ماساژ صورت بپرهیزید.

hhh174

حال به آموزش ماساژ صورت می پردازیم :

صورت باید بدون آرایش و تمیز و قبل از شروع به ماساژ صورت کاملا دست ها را با آب و صابون بشویید .

ابتدا کف دست ها را بر روی چشم ها گذاشته  و به آرامی فشار ملایمی بر ان ها وارد کنید و سپس بردارید .

شصت را در وسط چانه قرار داده و بصورت چرخشی ان را ماساژ دهید .

بر روی پیشانی از راس بینی تا خط رویش موها کف دست ها را یکی پس از دیگیر با ملایمت بکشید .

از ابتدا تا انتهای ابروها را از راس بیـنـی ، با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید .

زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.

 انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار دهید و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها کشیده و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید.

نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.

انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.

انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.

جهت ماساژ چانه نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار دهید و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

امتیاز شما به این مطب
[Total: 2 Average: 3.5]

همچنین ببینید

rang-moo-b4_www.jigili.net_

بلوند کردن مو با روش گیاهی

خانم هایی که با سفیدی موها مواجهه می شوند بد نیست قبل از استفاده از ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


9 − = هفت

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>